Zima je obdobie, ktoré priam vyzýva k ničnerobeniu. Krátke dni a dlhé večery nás prirodzene vedú k hľadaniu útočiska v teple domova, kde môžeme načerpať novú energiu a dopriať si chvíle pokoja. Inšpirujte sa škandinávskym štýlom.

Práve v zimných mesiacoch naše telo i myseľ potrebujú zvláštnu starostlivosť – nedostatok slnečného svetla znižuje tvorbu serotoninu. To vedie k únave a poklesu nálady. Preto zimný wellness nie je žiadny luxus, ale spôsob, ako nabrať energiu v pochmúrnych dňoch. 

Dáni poznajú najlepšiu cestu, ako na to – hygge. Nejde len o fyzické pohodlie, ale o celkový pocit spokojnosti a útulnosti. Je to umenie vytvoriť si domácu pohodu uprostred zimného zhonu.

Tip na článok: Zima priviala do našej ponuky príchute Teal a Green! Aké sú?

Kľúčom k dokonalému uvoľneniu je vytvorenie prostredia, ktoré pôsobí na všetky zmysly. Mäkká deka, ktorá príjemne hreje. Tlmené svetlo sviečok. Relaxačná hudba šíriaca sa priestorom.

1. krok: Spoznajte čaro aromaterapie

Pre navodenie atmosféry sú dôležité aj vône. V zimnom období sa skvele hodia hrejivá škorica, vanilka, santalové drevo alebo kardamóm. Ak potrebujete povzbudiť, siahnite po citrusových vôňach. Pre upokojenie mysle sú ideálne levanduľa, ylang-ylang alebo céder.

2. krok: Vytvorte si svoje jedinečné miesto

Váš vlastný hygge kútik. Môže to byť kreslo pri okne s výhľadom na zimnú krajinu, pohodlné zákutie s vankúšmi alebo trebárs miesto pri krbe. Doplňte ho mäkkými textíliami, príjemným osvetlením a vôňami, ktoré máte radi.

3. Krok: Pripravte si domáci wellness

Viete, že účinné wellness procedúry môžete mať aj v pohodlí domova? Začnite horúcim kúpeľom obohateným o pár kvapiek levanduľového alebo eukalyptového oleja. Tieto vône pomáhajú uvoľniť napätie a prečistiť dýchacie cesty.

Počas kúpeľa si doprajte jemný peeling z morskej soli zmiešaný s mandľovým olejom, ktorý pokožku nielen zjemní, ale tiež podporí jej prekrvenie.

Niekto si v chvíľach pohody vychutnáva voňavú šálku bylinkového čaju, iný dáva prednosť poháru červeného vína. A ak patríte medzi tých, ktorí hľadajú modernú alternatívu, môžete svoj večer obohatiť o pôžitok zo zahrievaného tabaku.

Zatiaľ čo klasické cigarety sú spojené s nepríjemným zápachom a nutnosťou opustiť teplo domova, Ploom X Advanced využíva systém zahrievania, ktorý uvoľňuje chuť tabaku bez spaľovania. Myslite však na to, že ani zahrievaný tabak nie je bez zdravotných rizík.

V čase, keď je vonku chladno a nevľúdne, si môžete vytvoriť miesto, kde potešíte všetky svoje zmysly. Aj vďaka zahrievanému tabaku.